FRUTAS DE BAIXO ÍNDICE GLICÊMICO PARA DIABÉTICOS: Confira frutas que pessoas com DIABETES podem comer
Confira as frutas recomendadas para pessoas diabéticas. Mas lembre-se de que o excesso de frutose pode ser prejudicial, então, é recomendado a devida orientação médica e nutricional.
São recomendadas as frutas fontes de vitamina A, como mamão e manga.
Frutas fontes de fibras são benéficas para o estímulo do sistema gastrointestinal do diabético, como abacate, goiaba, maçã e pêra.
As frutas com vitamina C são recomendadas para pessoas diabéticas, como abacaxi, goiaba, kiwi, laranja e melão.
É imprescindível a necessidade de acompanhamento médico nutricional para uma dieta balanceada e sem déficit de nutrientes.