DOENÇAS QUE O LIMÃO COM ALHO "CURA": Conheça 4 BENEFÍCIOS do chá de limão com alho para a saúde

Saiba como preparar o chá de limão com alho!

O chá de limão com alho é uma das receitas caseiras que podem ajudar a combater a gripe e também o resfriado.

De acordo com o portal "Tua Saúde", essa bebida quentinha ainda possui diversos outros benefícios para a nossa saúde.

Por esse motivo, separamos um webstory para apresentar os principais benefícios do chá de limão com alho. Veja agora!

4 benefícios do chá de limão com alho

1. Fortalecer o sistema imunológico

Contém vitamina C, um nutriente com ação anti-inflamatória que melhora as funções das células de defesa do organismo

2. Prevenir o envelhecimento precoce

Contém flavonoides e limoneno, compostos bioativos que protegem as células saudáveis da pele contra os danos causados pelos radicais livres

3. Aliviar sintomas de gripe e resfriado

Combate a coriza, dor de cabeça, tosse e nariz entupido

4. Manter a saúde do coração

Contém alicina e ajoeno, óleos essenciais com ação antioxidante e anti-inflamatória que ajudam a equilibrar o colesterol sanguíneo e a pressão arterial

Como preparar o chá de limão com alho?

Ingredientes

250 ml de água; 3 dentes de alho; 1/2 limão; 1 pedaço de gengibre; Mel a gosto para adoçar (opcional).

Modo de preparo

Comece a receita amassando os alhos e deixe reservado. Leve a água para ferver junto com o alho amassado e o gengibre em uma panela. Assim que começar a ferver, apague o fogo, adicione o suco de limão, tampe o recipiente e reserve por 3 minutos. Por fim, sirva o chá e adoce com um pouco de mel.