FRUTA QUE CURA ANEMIA: Conheça as FRUTAS que ajudam a COMBATER ANEMIA

A anemia é a deficiência de ferro no corpo. A inclusão de frutas na alimentação pode ajudar a combater.

A falta de ferro traz diversos prejuízos para o corpo e por isso é essencial repor o mineral.

A alimentação é muito importante para regular os índices de ferro e ajudar a combater anemia. Incluir algumas frutas pode auxiliar no tratamento.

Conheça frutas que ajudam a combater anemia:

Veja algumas opções para incluir na dieta.

Limão.

Maracujá

Laranja

Damasco

Mamão

Ameixa seca

Morango

Coco

Uva-passa

Outros alimentos que ajudam a combater anemia:

carnes, beterraba, feijão, entre outros.

Fonte: site da Associação Brasileira dos Produtores Exportadores de Frutas e Derivados (Abrafrutas).