Veja 8 incríveis BENEFÍCIOS do CHÁ de BANANA com CRAVO para emagrecer e melhorar sua saúde

EFEITO REDUTOR DE MEDIDAS

O chá de casca de banana promove a sensação de saciedade, tornando-se um aliado para durante o processo de perda de peso. Além disso, tem efeito diurético, reduzindo a retenção de líquidos e consequentemente as medidas.

MELHORA O HUMOR

Chá de casca de banana pode ajudar a tratar os sintomas da depressão, pois é fonte de triptofano e estimula a produção de serotonina, promovendo sensação de bem-estar.

SAÚDE MUSCULAR

O chá de banana pode promover o fortalecimento e o crescimento muscular, contribuindo para a prevenção de lesões musculares, como cãibras.

COMO FAZER O CHÁ DE BANANA?

Utilize 1 banana picada sem casca em 500 ml de água para ferver. Se quiser, pode adicionar um pau de canela. Espere a água ficar amarela para retirar do fogo. Coe e beba ainda morno.

FONTE DE NUTRIENTES

O chá de banana é fonte de vitaminas A, B1, B2 e C, magnésio, potássio e cálcio, responsáveis por proporcionar o bom funcionamento mental e físico do organismo.

ESTIMULA O SONO

O chá de banana estimula a produção de dopamina, o neurotransmissor responsável por promover a qualidade do sono, sendo benéfico contra a insônia.

EFEITO ANTIOXIDANTE

O chá de banana tem concentração de antioxidantes, que atuam no combate de radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce das células.

Apesar de ser um método natural para tratamentos, o uso deste chá pode causar efeitos colaterais e não substitui tratamento médico adequado. Por isso, NÃO é indicado para pessoas em condições atípicas de saúde sem a devida ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL, especialmente para crianças, gestantes, lactantes e pessoas que fazem uso de medicamentos.