CHÁS PARA DORMIR PESADO: O que é bom para dormir rápido? Conheça 10 chás que ajudam

Alguns chás podem ajudar a dormir mais rápido; veja agora quais são

Os chás podem ser grandes aliados para ajudar a dormir melhor e mais rápido.

De acordo com o portal "Tua Saúde", existem 10 chás que são capazes de ajudar a dormir melhor.

Por esse motivo, separamos um webstory para apresentar os melhores chás para dormir. Veja agora!

10 chás para dormir pesado

1. Chá de camomila

2. Chá de valeriana

3. Chá de erva-cidreira

4. Chá de passiflora

5. Chá de erva-de-são-joão

6. Chá de alface

7. Chá de lavanda

8. Chá de tília

9. Chá de kava-kava

10. Chá de mulungu