CHÁ SECA BARRIGA CASEIRO EM 4 DIAS: Conheça os MELHORES CHÁS PARA PERDER A BARRIGA e EMAGRECER RÁPIDO

Chá seca barriga caseiro é muito procurado por pessoas que buscam emagrecer de maneira natural.

Alguns chás podem ajudar a secar a secar, pois têm efeito diurético, eliminando o excesso de líquido acumulado, ação antioxidante e reduzindo inflamações do corpo

Porém, é importante lembrar que eles não fazem milagres. Os chás para secar a barriga apenas auxiliam no processo de emagrecimento.

Uma dieta adequada acompanhada por um profissional e exercício físico são essenciais para o resultado do emagrecimento saudável.

Os chás para emagrecer podem complementar e ajudar os resultados. Veja algumas opções:

Chá mate

Ingredientes: 1 colher (chá) de da erva de chá mate desidratada; 1 xícara de chá de água.

Ferva a água, adicione a erva mate e apague o fogo. Tampar e deixar amornar por 5 a 10 minutos. Coar e beber. Pode ser consumido frio ou quente.

Chá de hibisco

Ingredientes: 2 colheres de sopa de flor de hibisco seco; 1 xícara de chá de água em início de fervura.

Ferva a água, acrescentar as flores de hibisco e desligar o fogo imediatamente. Tampar o recipiente e deixar amornar por 5 a 10 minutos. Coar e beber.

Chá de gengibre

Ingredientes: 1 colher de chá de raiz de gengibre descascado; 1 xícara de chá de água.

Coloque o gengibre e a água em uma panela e deixar ferver por 5 a 10 minutos. Desligar o fogo, tampar a panela. Espere ficar morno para coar e beber.

Chá preto

Ingredientes: 1 colher de chá de folhas de chá preto; 1 xícara de água.

Ferva a água e coloque as folhas de chá preto. Apagar o fogo, tampar e deixar a bebida repousar por 5 a 10 minutos.

É importante lembrar que, para secar a barriga, deve-se evitar adoçar os chás com açúcar ou mel. Os chás para emagrecer devem ser usados com moderação e sob a orientação de um médico.

Fonte: Tua Saúde, Viva Bem UOL.