DOENÇAS QUE O LIMÃO COM ALHO ''CURA'': conheça BENEFÍCIOS e DOENÇAS que o LIMÃO COM ALHO ajuda a combater
O chá de alho com limão é uma das receitas caseiras que prometem acabar com a gripe e o resfriado.
Mesmo assim, esse chá também proporciona muitos benefícios para a nossa saúde.
Portanto, confira a seguir quais são os principais benefícios do chá de alho com limão.
Benefícios do limão com alho
1. Fortalece o sistema imunológico
Isso ocorre pois contém vitamina C, um nutriente com ação anti-inflamatória que melhora as funções das células de defesa do organismo.
2. Ajuda a prevenir o envelhecimento precoce
Possui flavonoides e limoneno, composto bioativos que protegem as células saudáveis da pele contra os danos causados pelos radicais livres.
3. Alivia sintomas de gripe e resfriado
Elimina sintomas como coriza, dor de cabeça, tosse e nariz entupido.
4. Ajuda a manter a saúde do coração
Isso ocorre pois contém alicina e ajoeno, óleos essenciais com ação antioxidante e anti-inflamatória.
Como preparar o chá de limão com alho?
Ingredientes
1 dente de alho; suco de 1/2 limão; 1 xícara (de chá) de água.
Modo de preparo
Amasse o dente de alho e reserve. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo para ferver.
Depois, apague o fogo, coloque o alho amassado e tampe a panela, deixando em repouso por 5 minutos. Assim, coe a bebida e adicione o suco de limão. Misture bem antes de consumir.
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de qualquer doença, procure um médico para investigação e início de tratamento.