CHA PARA DORMIR PESADO: Conheça 7 chás que 'curam' a ansiedade e ajudam a DORMIR a noite toda

Dormir é essencial para o bom funcionamento do corpo, pois ajuda a regular taxas e hormônios durante a noite.

Contudo, cumprir as oito horas de sono recomendadas parece ser um verdadeiro problema para algumas pessoas.

Seja por conta de insônia, ansiedade ou uso excessivo de celular, uma boa noite de sono pode ser uma dificuldade.

IR PARA SOCIAL1

Sabendo disso, existem alguns chás que funcionam como remédios caseiros para tratar dessa ansiedade antes de dormir. Confira a seguir.

1. CHÁ DE ERVA-CIDREIRA

2. CHÁ DE ERVA-DE-SÃO-JOÃO

3. CHÁ DE PASSIFLORA

IR PARA SOCIAL1

4. CHÁ DE ALFACE

5. CHÁ DE CAMOMILA

6. CHÁ DE MAGNÓLIA

7. CHÁ VERDE

QUAL O MELHOR CHÁ PARA DOR DE CABEÇA? Veja os melhores chás para dor de cabeça

Ler Mais

Veja as principais notícias do dia em social1

IR PARA SOCIAL1
>

Gostou do conteúdo?

ver mais webstories