COMO CUIDAR DOS RINS? Conheça 10 melhores DICAS para cuidar dos rins

Confira agora quais são as melhores dicas para manter a saúde dos rins!

Os rins são responsáveis por limpar o sangue, filtrando 24h por dia.

Com isso, eles ajudam a controlar a quantidade de água e sal no corpo, eliminar toxinas, controlar a hipertensão arterial, produzir hormônios e eliminar substâncias ingeridas.

Por esse motivo, cuidar da saúde dos rins é extremamente importante. Neste webstory, vamos apresentar algumas dicas que podem ajudar a cuidar dos rins. Veja agora!

10 melhores DICAS para cuidar dos rins

1. Controle o seu peso

2. Controle a sua pressão arterial

3. Reduza a ingestão de sódio

4. Reduza a ingestão de sal

5. Beba muita água

6. Pratique exercícios

7. Evite fumar e ingerir bebidas alcoólicas

8. Não se automedique

9. Fique atento aos sinais: hipertensão arterial, diabetes, inchaço nas pernas ou no rosto, cólica renal, infecção urinária, sangue na urina, fraqueza ou palidez cutânea

10. Previna e trate infecções urinárias