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COMO CUIDAR DOS RINS? Conheça 10 melhores DICAS para cuidar dos rins

Confira agora quais são as melhores dicas para manter a saúde dos rins!

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Os rins são responsáveis por limpar o sangue, filtrando 24h por dia.

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Com isso, eles ajudam a controlar a quantidade de água e sal no corpo, eliminar toxinas, controlar a hipertensão arterial, produzir hormônios e eliminar substâncias ingeridas.

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Por esse motivo, cuidar da saúde dos rins é extremamente importante. Neste webstory, vamos apresentar algumas dicas que podem ajudar a cuidar dos rins. Veja agora!

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10 melhores DICAS para cuidar dos rins

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1. Controle o seu peso

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2. Controle a sua pressão arterial

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3. Reduza a ingestão de sódio

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4. Reduza a ingestão de sal

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5. Beba muita água

6. Pratique exercícios

7. Evite fumar e ingerir bebidas alcoólicas

8. Não se automedique

9. Fique atento aos sinais: hipertensão arterial, diabetes, inchaço nas pernas ou no rosto, cólica renal, infecção urinária, sangue na urina, fraqueza ou palidez cutânea

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10. Previna e trate infecções urinárias

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