QUAL CHÁ QUE EMAGRECE RÁPIDO CASEIRO? Veja os chás que ajudam a emagrecer

Uma ótima maneira de começar a dieta e limpar o organismo é por meio do consumo de chás.

Pois, a bebida possui muitos benefícios para o corpo, podendo ser preparada através das mais diferentes ervas.

Além de auxiliar no processo de emagrecimento, alguns chás ajudam na sensação de bem-estar.

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Chás que emagrece rápido caseiro

Chá de gengibre com limão

Ingredientes: 1/2 l de água; 2 colheres de sopa de raiz de gengibre ralada; 1/2 limão com casca.

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio até começar a ferver. Após, adicione o gengibre e o limão e ferva por 5 minutos. Transfira a mistura para um liquidificador e bata até triturar bem. Coe com a ajuda de um coador e sirva em seguida.

Chá-verde com maçã

Ingredientes: 1 l de água; 2 colheres de sopa de chá-verde; 1 maçã picada.

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio até começar a ferver. Desligue o fogo, acrescente o chá verde e a maçã, tampe e deixe abafar por 3 minutos. Coe com a ajuda de um coador e sirva em seguida.

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Chá de erva-doce

Ingredientes: 2 colheres de sopa de sementes de erva-doce; 500 ml de água

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio até começar a ferver. Ferva por 5 minutos. Desligue o fogo, acrescente as sementes de erva-doce, tampe a panela e abafe por 10 minutos. Coe com a ajuda de um coador e sirva em seguida.

Chá de sene

Ingredientes: 150 ml de água; 1 colher de café de folhas secas de sene.

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio até começar ferver. Ferva por 2 minutos. Desligue o fogo e reserve. Em uma xícara, coloque as folhas secas de sene, despeje a água sobre ela e cubra a xícara por 5 minutos. Coe com a ajuda de um coador e sirva em seguida.

Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de qualquer doença, procure um médico para investigação e início de tratamento.

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