QUAL CHÁ QUE EMAGRECE RÁPIDO CASEIRO? Veja os chás que ajudam a emagrecer
Uma ótima maneira de começar a dieta e limpar o organismo é por meio do consumo de chás.
Pois, a bebida possui muitos benefícios para o corpo, podendo ser preparada através das mais diferentes ervas.
Além de auxiliar no processo de emagrecimento, alguns chás ajudam na sensação de bem-estar.
Chás que emagrece rápido caseiro
Chá de gengibre com limão
Ingredientes: 1/2 l de água; 2 colheres de sopa de raiz de gengibre ralada; 1/2 limão com casca.
Modo de preparo
Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio até começar a ferver. Após, adicione o gengibre e o limão e ferva por 5 minutos. Transfira a mistura para um liquidificador e bata até triturar bem. Coe com a ajuda de um coador e sirva em seguida.
Chá-verde com maçã
Ingredientes: 1 l de água; 2 colheres de sopa de chá-verde; 1 maçã picada.
Modo de preparo
Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio até começar a ferver. Desligue o fogo, acrescente o chá verde e a maçã, tampe e deixe abafar por 3 minutos. Coe com a ajuda de um coador e sirva em seguida.
Chá de erva-doce
Ingredientes: 2 colheres de sopa de sementes de erva-doce; 500 ml de água
Modo de preparo
Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio até começar a ferver. Ferva por 5 minutos. Desligue o fogo, acrescente as sementes de erva-doce, tampe a panela e abafe por 10 minutos. Coe com a ajuda de um coador e sirva em seguida.
Chá de sene
Ingredientes: 150 ml de água; 1 colher de café de folhas secas de sene.
Modo de preparo
Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio até começar ferver. Ferva por 2 minutos. Desligue o fogo e reserve. Em uma xícara, coloque as folhas secas de sene, despeje a água sobre ela e cubra a xícara por 5 minutos. Coe com a ajuda de um coador e sirva em seguida.
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de qualquer doença, procure um médico para investigação e início de tratamento.