10 MELHORES ALIMENTOS que aumentam a testosterona

Alguns alimentos ajudam na produção de testosterona; veja agora quais são

Alguns alimentos são fontes de zinco, um mineral que ajuda a aumentar a produção de testosterona.

Esse hormônio está relacionado com a libido, a fertilidade e o aumento de massa muscular tanto no homem quanto na mulher.

Por esse motivo, separamos um webstory para apresentar os alimentos que aumentam a testosterona. Veja agora!

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10 MELHORES ALIMENTOS que aumentam a testosterona

1. Castanha de caju

2. Cacau

3. Linhaça

4. Ostra

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5. Abacate

6. Romã

7. Ovos

8. Sardinha

9. Espinafre

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10. Gergelim

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