Esta matéria não se responsabiliza pelo fornecimento de tratamento e diagnóstico. Fontes serão citadas ao fim.

O colesterol é presente em todos os organismos. O seu papel é manter o bom funcionamento das células.

Entretanto, há dois tipos de colesterol: o HDL e LDL. Quanto está em alta quantidade, o LDL se torna ruim para o corpo.

Ele pode entupir as artérias, diminuindo o fluxo de sangue de órgãos do nosso corpo, como o coração. Já o HDL em alta age retirando o excesso de colesterol ruim dos vasos sanguíneos e eliminando do organismo.

IR PARA SOCIAL1

A boa notícia é que algumas frutas conseguem aumentar o ''colesterol bom'', que atua regulando os excessos do ''ruim''.

Dessa forma, o corpo possui menos chances de desenvolver os prejuízos do colesterol.

Confira as frutas que atuam como verdadeiras reguladoras:

PERA

MAÇÃ

IR PARA SOCIAL1

AMEIXA

LIMÃO

ABACATE

Além de ajudarem a aumentar o nível de colesterol bom. Essas frutas ricas em vitamina C, sendo ainda mais poderosa no combate ao colesterol alto.

Fonte: MEMED+

Veja as principais notícias do dia em social1

IR PARA SOCIAL1
>

Gostou do conteúdo?

ver mais webstories