Alguns sinais que o colesterol está alto é a sensação de cansaço, dor de cabeça, falta de ar, dor no peito e palpitações. Os sintomas podem indicar doenças cardiovasculares, que são fortemente relacionadas aos altos níveis de colesterol.
Esta matéria não se responsabiliza pelo fornecimento de tratamento e diagnóstico. Fontes serão citadas ao fim.
O colesterol é presente em todos os organismos. O seu papel é manter o bom funcionamento das células.
Entretanto, há dois tipos de colesterol: o HDL e LDL. Quanto está em alta quantidade, o LDL se torna ruim para o corpo.
Ele pode entupir as artérias, diminuindo o fluxo de sangue de órgãos do nosso corpo, como o coração. Já o HDL em alta age retirando o excesso de colesterol ruim dos vasos sanguíneos e eliminando do organismo.
A boa notícia é que algumas frutas conseguem aumentar o 'colesterol bom', que atua regulando os excessos do 'ruim'.
Dessa forma, o corpo possui menos chances de desenvolver os prejuízos do colesterol.
Confira as frutas que atuam como verdadeiras reguladoras:
Além de ajudarem a aumentar o nível de colesterol bom. Essas frutas ricas em vitamina C, sendo ainda mais poderosa no combate ao colesterol alto.