ORA-PRO-NÓBIS PARA QUE SERVE? Veja 5 benefícios do ora-pro-nóbis e para que serve
A ora-pro-nóbis, apelidada de carne de pobre, ajuda a evitar o envelhecimento precoce da pele e das células, é aliada do bom funcionamento do intestino e ajuda a manter e a ganhar massa magra.
Além disso, é de fácil cultivo, propagação e resistente a mudanças climáticas. Para cultivar em casa, é preciso de um espaço que bata luz solar.
As flores funcionam como decoração em pratos e os frutos dão sabor a geleias e licores. Confira alguns benefícios a seguir.
ORA-PRO-NÓBIS PARA QUE SERVE?
Ajuda na saúde intestinal
O consumo de ora-pro-nábis auxilia no bom funcionamento do processo digestivo.
Potencial anti-inflamatório e antioxidante
Essa planta possui compostos bioativos e compostos fenólicos. Essas substâncias estão presentes em alimentos de origem vegetal e, dentro no nosso organismo, tem ação antioxidante e anti-inflamatória — contribuindo para a regeneração do DNA e na prevenção de cânceres.
É aliada da saúde do bebê
Essas folhas verdes escuras tendem a ter alto teor de vitamina B9 (ácido fólico). Assim, é essencial para gestantes, por ajudar a evitar problemas de má-formação com o bebê.
Fortalece o sistema imunológico
A ora-pro-nóbis tem vitamina C em sua composição — importante para manter o sistema imunológico fortalecido, evitando a presença de doenças oportunistas.
Alternativa para os vegetarianos
As proteínas são essenciais para o funcionamento do nosso sistema imunológico, cerebral, ósseo e hepático, além de comporem a estrutura de nosso músculo, cabelos e unhas e pele.
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de qualquer doença, procure um médico para investigação e início de tratamento.