COMO USAR LIMÃO PARA BAIXAR O COLESTEROL? Veja BENEFÍCIOS do limão

Que o limão é refrescante e delicoso todos sabem, mas esta fruta ajuda na saúde e no emagrecimento devido ao seu alto poder desintoxicante

O limão não tem contra-indicações, mas o ideal é consumir no máximo duas unidades da fruta por dia

É importante esclarecer que a fruta não possui efeitos diretos com a redução de colesterol, mas alguns componentes podem auxiliar nesta função

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Limão ajuda a baixar o colesterol

Por ser uma ótima fonte de vitamina C e fibras, o limão ajuda a reduzir o colesterol e o risco de doenças cardíacas

Limão controla a pressão alta e diminui o risco de AVC

Os flavonóides do limão podem ajudar a reduzir o risco do derrame

Limão apoia a saúde do coração!

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Na casca do limão, há um princípio ativo chamado d-limoneno, que dissolve cálculos renais e limpa as artérias

Limão melhora a saúde digestiva

A principal fibra do limão é a pectina, que traz muitos benefícios à saúde digestiva e intestinal e reduz os níveis de glicose no sangue

Limão reduz o risco de câncer

Por ser uma fruta cítrica, o limão tem poder alcalinizante, antioxidante e desintoxicante

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Além disso, o limão protege a imunidade, ajuda no combate a pedras nos rins e reduz infecções.

IMPORTANTE

Esta matéria possui apenas fins educativos | Fonte: Greenme

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