COMO FAZER O CHÁ DE BANANA PARA EMAGRECER? Conheça os benefícios do chá de banana para sua saúde e veja receita
O chá de banana tem caído no gosto das pessoas pela sua promessa de acelerar o processo de emagrecimento.
A infusão é feita a partir da casca da fruta, que possui diversos benefícios para saúde.
Isso porque a banana possui substâncias como potássio e vitaminas - que ajudam a fortalecer o organismo.
COMO FAZER CHÁ DE BANANA
A seguir, saiba como fazer chá de banana e confira receita.
COMO FAZER CHÁ DE BANANA
Você vai precisar de: 1 casca de banana, 500mL de água fervendo.
Como fazer chá de banana: lave a casca da banana e corte as pontas. Coloque a casca na água fervente em fogo baixo por 10 a 15 minutos. Retire, jogue a casca fora e beba quando estiver morno.
CHÁ DE BANANA PARA EMAGRECER
Por conta do seu efeito diurético, o chá de banana ajuda a eliminar as toxinas do corpo.
Assim, o chá de banana ajuda a diminuir o inchaço na região do abdômen, tal como a retenção de líquidos na região.
Desta forma, quem está no processo de emagrecimento possui essa 'ajuda' do chá - mas apenas se a bebida estiver aliada a uma alimentação saudável e prática de exercícios.
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE BANANA
Confira a seguir quais são os benefícios do chá de banana
1. EVITA DOENÇAS CARDÍACAS
3. MELHORA A QUALIDADE DO SONO
4. DIMINUI A PRESSÃO ALTA