COMO FAZER O CHÁ DE BANANA PARA EMAGRECER? Conheça os benefícios do chá de banana para sua saúde e veja receita

O chá de banana tem caído no gosto das pessoas pela sua promessa de acelerar o processo de emagrecimento.

A infusão é feita a partir da casca da fruta, que possui diversos benefícios para saúde.

Isso porque a banana possui substâncias como potássio e vitaminas - que ajudam a fortalecer o organismo.

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COMO FAZER CHÁ DE BANANA

A seguir, saiba como fazer chá de banana e confira receita.

COMO FAZER CHÁ DE BANANA

Você vai precisar de: 1 casca de banana, 500mL de água fervendo. Como fazer chá de banana: lave a casca da banana e corte as pontas. Coloque a casca na água fervente em fogo baixo por 10 a 15 minutos. Retire, jogue a casca fora e beba quando estiver morno.

CHÁ DE BANANA PARA EMAGRECER

Por conta do seu efeito diurético, o chá de banana ajuda a eliminar as toxinas do corpo.

Assim, o chá de banana ajuda a diminuir o inchaço na região do abdômen, tal como a retenção de líquidos na região.

Desta forma, quem está no processo de emagrecimento possui essa 'ajuda' do chá - mas apenas se a bebida estiver aliada a uma alimentação saudável e prática de exercícios.

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BENEFÍCIOS DO CHÁ DE BANANA

Confira a seguir quais são os benefícios do chá de banana

1. EVITA DOENÇAS CARDÍACAS

2. DIMINUI O INCHAÇO

3. MELHORA A QUALIDADE DO SONO

4. DIMINUI A PRESSÃO ALTA

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