DOENÇAS QUE A ARRUDA "CURA": Confira 5 benefícios da ARRUDA para a saúde e veja doenças que a arruda ajuda a combater

A arruda é uma planta herbácea perene que possui uma longa história de uso na medicina tradicional e folclore de diversas culturas ao redor do mundo. Ela é conhecida por suas propriedades medicinais e aromáticas.

No entanto, é importante notar que a arruda também contém compostos tóxicos e deve ser usada com cautela e sempre seguindo as orientações adequadas.

5 benefícios da arruda para a saúde:

1. Propriedades antimicrobianas

A arruda contém compostos como o limoneno, que possuem atividade antimicrobiana, ajudando a combater bactérias, fungos e outros microrganismos prejudiciais.

2. Ação antiespasmódica

A planta possui propriedades antiespasmódicas, o que pode ajudar a aliviar espasmos musculares e cólicas.

3. Digestão

A arruda tem sido usada tradicionalmente para melhorar a digestão, auxiliando na redução de gases e aliviando desconfortos abdominais.

4. Anti-inflamatória

Alguns compostos presentes na arruda possuem propriedades anti-inflamatórias que podem ser úteis no alívio de inflamações menores.

5. Expectorante

A arruda é usada, por vezes, como expectorante para ajudar na eliminação de muco e facilitar a respiração em casos de problemas respiratórios menores.

Doenças que a arruda pode ajudar a combater:

Cólicas menstruais, distúrbios digestivos, problemas respiratórios menores, reumatismo e dores articulares, afecções cutâneas menores.

IMPORTANTE!

É importante destacar que a arruda contém compostos como psoralenos, que podem ser tóxicos se consumidos em grandes quantidades ou aplicados diretamente na pele em exposição ao sol. Qualquer dúvida, procure um médico.

Além disso, mulheres grávidas e lactantes devem evitar o uso de arruda, pois ela pode ser abortiva em altas doses.

Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento baseado em plantas medicinais, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomando outros medicamentos.