CRISE DE ANSIEDADE SINTOMAS: O QUE É BOM PARA CRISE DE ANSIEDADE? Conheça 5 CHÁS PARA SE ACALMAR E ALIVIAR
O número de pessoas que sofrem com crises de ansiedade só aumenta. Segundo dados da Organização Pan-Americana de Saúde, 58 milhões sofrem com o transtorno.
A ansiedade é considerada um transtorno quando ela prejudica o dia a dia da pessoa que sofre com o problema.
E as crises podem estar relacionadas a qualquer problema real ou não. O passo mais importante é identificar a doença.
PROCURE AJUDA MÉDICA
Não se esqueça de buscar auxílio médico especializado para que faça um tratamento adequado para a ansiedade.
CRISE DE ANSIEDADE SINTOMAS
Há diversos sintomas e eles podem ser diferentes de pessoa para pessoa. Porém, há alguns mais recorrentes, confira a seguir.
INQUIETAÇÃO CONSTANTE
A pessoa que sofre com ansiedade pode ficar inquieta, sem conseguir focar ou relaxar por completo. Palpitações no coração também são comuns.
PROBLEMAS NO SONO
Com a cabeça atribulada, a pessoa que sofre com ansiedade não consegue dormir e costuma ter insônia.
PROBLEMAS PARA SE ALIMENTAR
É comum que pessoas que sofrem com ansiedade acabem desregulando o apetite. Ou elas comem demais, com uma compulsão, ou esquecem de se alimentar.
CHÁ PARA ANSIEDADE
Aliado a um tratamento médico e para aliviar as crises, muitas pessoas optam por tomar chás. Confira a seguir os melhores.