CHÁ DE MAÇÃ PARA EMAGRECER: Veja BENEFÍCIOS e COMO FAZER
Além de ajudar na perda de peso, estudos recentes mostram que a maçã pode ajudar a diminuir o surgimento de alguns tipos de câncer
Mas a fruta precisa ser consumida regularmente e como parte de um estilo de vida saudável
Somado a isso, a fruta vermelhinha também ajuda a diminuir o risco de diabetes e problemas no fígado
A maçã também contém quercetina, uma substância que ajuda as células do sistema imunológico a diminuir a inflamação dos tecidos
Conheça a seguir os benefícios do chá de maçã >>>
Previne doenças cardiovasculares
O chá de maçã é rico em fibras e em polifenóis
Reduz a pressão arterial
A bebida é rica em potássio, o que ajuda a reduzir a pressão arterial
Auxilia no trato gastrointestinal
A maçã possui fibras dietéticas que ajudam na digestão
Diminui os níveis de colesterol ruim, LDL
A fibra insolúvel pectina faz parte da maçã e ajuda a diminuir o colesterol
Pode ajudar a prevenir o câncer
Estudos mostram que a maçã ajuda a prevenir alguns tipos de câncer devido a seus compostos fenólicos. Entre os tipos de câncer, estão os do cólon, pulmão, esôfago, pele e mamas
Auxilia no emagrecimento
As fibras solúveis e insolúveis do chá de maçã auxiliam na desinflamação e na redução das células de gordura e ajuda no emagrecimento
Para preparar o chá de maçã, basta adicionar 100g de maçã desidratada; 1 pau de canela e 2,5 litros de água para ferver