CHÁ DE MAÇÃ PARA EMAGRECER: Veja BENEFÍCIOS e COMO FAZER

Além de ajudar na perda de peso, estudos recentes mostram que a maçã pode ajudar a diminuir o surgimento de alguns tipos de câncer

Mas a fruta precisa ser consumida regularmente e como parte de um estilo de vida saudável

Somado a isso, a fruta vermelhinha também ajuda a diminuir o risco de diabetes e problemas no fígado

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A maçã também contém quercetina, uma substância que ajuda as células do sistema imunológico a diminuir a inflamação dos tecidos

Conheça a seguir os benefícios do chá de maçã >>>

Previne doenças cardiovasculares

O chá de maçã é rico em fibras e em polifenóis

Reduz a pressão arterial

A bebida é rica em potássio, o que ajuda a reduzir a pressão arterial

Auxilia no trato gastrointestinal

A maçã possui fibras dietéticas que ajudam na digestão

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Diminui os níveis de colesterol ruim, LDL

A fibra insolúvel pectina faz parte da maçã e ajuda a diminuir o colesterol

Pode ajudar a prevenir o câncer

Estudos mostram que a maçã ajuda a prevenir alguns tipos de câncer devido a seus compostos fenólicos. Entre os tipos de câncer, estão os do cólon, pulmão, esôfago, pele e mamas

Auxilia no emagrecimento

As fibras solúveis e insolúveis do chá de maçã auxiliam na desinflamação e na redução das células de gordura e ajuda no emagrecimento

Para preparar o chá de maçã, basta adicionar 100g de maçã desidratada; 1 pau de canela e 2,5 litros de água para ferver

Esta matéria possui apenas fins educativos e não substitui o diagnóstico | Fonte: Renar

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