CHÁ PARA LIMPAR O INTESTINO DE FEZES ACUMULADAS: Veja os melhores chás para fazer cocô e limpar o intestino rapidamente

Intestino preso pode incomodar e causar inchaço e outros desconfortos. Apesar disso, há alguns chás laxantes que podem ajudar a limpar o intestino das fezes acumuladas.

Algumas mudanças nos hábitos ajudam bastante, como uma alimentação mais rica em fibras, beber mais água e praticar atividade física.

Chá laxante pode ser uma boa opção para soltar o intestino. Confira a seguir os melhores a seguir:

CHÁ PARA LIMPAR O INTESTINO DAS FEZES ACUMULADAS

Chá de psyllium

Ingredientes: 3 g de semente de psyllium; 100 mL de água fervente.

Coloque as sementes do psyllium em uma xícara com água fervente. Deixar repousar, coar e tomar até 3 vezes ao dia.

O chá de psyllium não deve ser usado durante a gravidez, amamentação e por crianças menores de 12 anos.

Chá de ameixa seca

Ingredientes: 3 ameixas secas sem caroço; 250 mL de água.

Coloque as ameixas secas em um recipiente com 250 mL de água. Ferva por 5 a 7 minutos, deixe esfriar e beba.

Chá de gengibre laxante

Ingredientes: 2 cm de gengibre fresco, 200 ml de água

Em uma panela coloque a água e o gengibre e deixe ferver por 10 minutos; Desligue, tampe e deixe amornar. Coe e beba morno.

Chá de sene

Ingredientes: 0,5 a 2g de folhas secas de sene;250 mL de água fervente.

Adicione as folhas secas de sene em uma xícara com água fervente. Deixe de repouso por cerca de 5 minutos, coar e beber.

Chá de ruibarbo

Ingredientes: 2 colheres de sopa de caule de ruibarbo; 500 mL de água.

Adicione o caule de ruibarbo e a água e ferver por 10 minutos. Deixe que fique morno. Em seguida, coar e beber 1 xícara antes de ir dormir.

Importante

Chás laxantes não devem ser usados por mais 1 a 2 semanas porque podem causar perda de líquidos e minerais.