Tempero muito presente nas cozinhas ao redor do mundo, o oregáno pode ser encontrado de diversas formas como óleo essencial, fresco ou em folhas secas.
De acordo com um estudo, apenas uma colher de chá de orégano seco pode suprir cerca de 8% das necessidades diárias de vitamina K que o ser humano necessita.
Vale lembrar que o orégano é utilizado principalmente nas culinárias italiana e portuguesa. Além de se dar bem na maioria dos climas e ser tolerante à seca, também é naturalmente resistente a doenças e pragas.
VEJA OS BENEFÍCIOS DO ORÉGANO PARA SAÚDE:
Pode ajudar a combater bactérias
Propriedades para reduzir a infecção viral
Ajuda na diminuição da inflamação
Ajuda no relaxamento muscular
Auxílio na digestão e absorção de nutrientes