DOENÇAS QUE A GELATINA "CURA": GELATINA ENGORDA? Conheça os BENEFÍCIOS da GELATINA
O consumo de gelatina traz diversos benefícios para a saúde e beleza.
O alimento tem muitas proteínas e ajuda no reforço dos ligamentos e tendões que unem os músculos aos ossos.
Além disso, ela ajuda a repor as perdas naturais decorrentes da idade.
A gelatina é rica em colágeno e também ajuda a manter a saúde da pele, ossos, cabelos e unhas.
Ela fornece importantes aminoácidos para a formação de tecido cartilaginoso, que ajudar a manter as articulações hidratadas e menos propensas a rupturas.
GELATINA ENGORDA?
Não. Na verdade a gelatina ajuda no emagrecimento. Ela não tem gorduras e possui poucas calorias.
Veja outros BENEFÍCIOS DA GELATINA
Auxilia no tratamento para celulite
Contribui para a Saúde da Pele
Fortalece articulações e previne a perda óssea
Fonte de aminoácidos para construção de massa magra
Fonte:
Mundo Boa Forma e Site Rede Primavera.