DOENÇAS QUE A GELATINA "CURA": GELATINA ENGORDA? Conheça os BENEFÍCIOS da GELATINA

O consumo de gelatina traz diversos benefícios para a saúde e beleza.

O alimento tem muitas proteínas e ajuda no reforço dos ligamentos e tendões que unem os músculos aos ossos.

Além disso, ela ajuda a repor as perdas naturais decorrentes da idade.

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A gelatina é rica em colágeno e também ajuda a manter a saúde da pele, ossos, cabelos e unhas.

Ela fornece importantes aminoácidos para a formação de tecido cartilaginoso, que ajudar a manter as articulações hidratadas e menos propensas a rupturas.

GELATINA ENGORDA?

Não. Na verdade a gelatina ajuda no emagrecimento. Ela não tem gorduras e possui poucas calorias.

Veja outros BENEFÍCIOS DA GELATINA

Auxilia no tratamento para celulite

Contribui para a Saúde da Pele

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Fortalece articulações e previne a perda óssea

Mantém a saúde bucal

Fonte de aminoácidos para construção de massa magra

Promove a saúde capilar

Controle da Glicemia

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Fonte:

Mundo Boa Forma e Site Rede Primavera.

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