CHÁ DE ALECRIM PARA DORMIR A NOITE TODA: conheça os BENEFÍCIOS do CHÁ DE ALECRIM E PARA QUE SERVE
O hábito de beber chás tem se tornado mais comum para quem gosta de fazer boas substituições na alimentação.
Mas além disso, as pessoas estão conseguindo enxergar a bebida como um bom remédio natural e caseiro.
Com a diversidade de plantas existente, a busca por informações para saber qual faz bem para o corpo tem crescido.
Uma dessas plantas queridinhas é o alecrim, que não é visto apenas como tempero de alimento.
CHÁ DE ALECRIM PARA DORMIR A NOITE TODA
O chá de alecrim é muito usado por pessoas que querem dormir bem.
Ele tem propriedades que ajudam no melhor funcionamento do cérebro.
Estudos comprovaram que o chá é bom para quem estiver passando por um pico de estresse ou que anda atribulado com questões de trabalho.
CHÁ DE ALECRIM BENEFÍCIOS PARA O CORPO
O chá de alecrim é rico em propriedades terpenos, flavonoides. Além de ácidos fenólicos.
O chá de alecrim é antisséptico, diurético e antibiótico.
O alecrim é recomendado para auxiliar em vários tratamentos, inclusive para melhorar a digestão e aliviar dores de cabeça.
Além de ajudar a relaxar o corpo a o cérebro do cansaço psicológico.
CHÁ DE ALECRIM COMO FAZER
Pegue 2 colheres de sopa das folhas frescas do alecrim com 250ml de água fervente.
Coloque o alecrim na água fervente, depois desligue e deixe repousar por 10 minutos tampado.
Após isso, coe e deixe amornar. Tome ele sem adoçar no máximo 4 vezes ao dia e 1 hora antes de dormir.