CHÁ DE ALECRIM PARA DORMIR A NOITE TODA: conheça os BENEFÍCIOS do CHÁ DE ALECRIM E PARA QUE SERVE

O hábito de beber chás tem se tornado mais comum para quem gosta de fazer boas substituições na alimentação.

Mas além disso, as pessoas estão conseguindo enxergar a bebida como um bom remédio natural e caseiro.

Com a diversidade de plantas existente, a busca por informações para saber qual faz bem para o corpo tem crescido.

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Uma dessas plantas queridinhas é o alecrim, que não é visto apenas como tempero de alimento.

CHÁ DE ALECRIM PARA DORMIR A NOITE TODA

O chá de alecrim é muito usado por pessoas que querem dormir bem.

Ele tem propriedades que ajudam no melhor funcionamento do cérebro.

Estudos comprovaram que o chá é bom para quem estiver passando por um pico de estresse ou que anda atribulado com questões de trabalho.

CHÁ DE ALECRIM BENEFÍCIOS PARA O CORPO

O chá de alecrim é rico em propriedades terpenos, flavonoides. Além de ácidos fenólicos.

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O chá de alecrim é antisséptico, diurético e antibiótico.

O alecrim é recomendado para auxiliar em vários tratamentos, inclusive para melhorar a digestão e aliviar dores de cabeça.

Além de ajudar a relaxar o corpo a o cérebro do cansaço psicológico.

CHÁ DE ALECRIM COMO FAZER

Pegue 2 colheres de sopa das folhas frescas do alecrim com 250ml de água fervente.

Coloque o alecrim na água fervente, depois desligue e deixe repousar por 10 minutos tampado.

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Após isso, coe e deixe amornar. Tome ele sem adoçar no máximo 4 vezes ao dia e 1 hora antes de dormir.

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