DOENÇAS QUE A MANGA "CURA": Manga tem COLÁGENO? Veja 8 DOENÇAS QUE A MANGA AJUDA A COMBATER e BENEFÍCIOS DA MANGA
Além de refrescante, a manga é composta por diversas substâncias que ajudam na manutenção da saúde
Fibras, antioxidantes, cálcio, vitaminas e ferro entram na imensa lista de benefícios da manga
A manga ajuda a combater diversas doenças, como >>>
1° - Manga previne infecções
A manga é composta por vitaminas A e C, que fortalecem o nosso sistema imunológico
2° - Manga alivia a prisão de ventre
Esta fruta possui fibras que ajudam no funcionamento intestinal e na constipação
3° - Manga baixa colesterol
A manga contém antioxidantes que contribuem para a saúde das artérias, o que ajuda a equilibrar os níveis de colesterol ruim, LDL
4° - Manga alivia a hipertensão
Com magnésio e potássio, a manga pode ser uma aliada para quem sofre com a pressão alta
5° - Manga previne a catarata
A manga possui carotenóides - substâncias que são precursoras da vitamina A e ajudam na saúde dos olhos
6° - Manga combate anemia
A fruta contém vitamina C. Esse nutriente auxilia na absorção do ferro dos alimentos ingeridos, como o feijão
7° - Manga melhora a memória e a concentração
A manga é composta por o ácido glutâmico (glutamina), um aminoácido que faz bem para a saúde do cérebro
8° - A manga estimula a produção de colágeno
A manga possui antioxidantes, como a vitamina C, que ajuda na produção do colágeno no organismo