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DOENÇAS QUE A ATEMOIA "CURA": Veja 5 doenças que a atemoia ajuda a combater e seus benefícios

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A atemoia é uma fruta híbrida resultante do cruzamento entre a cherimoia (Annona cherimola) e a fruta-pinha (Annona squamosa)

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Ela possui uma textura suave e sabor doce, lembrando o sabor de ambas as frutas progenitoras. Assim como outras frutas, a atemoia oferece uma série de benefícios à saúde devido ao seu perfil nutricional

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DOENÇAS QUE A ATEMOIA "CURA"

Confira os benefícios da atemoia para a saúde

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1. Rica em antioxidantes

A atemoia é uma fonte de antioxidantes, como a vitamina C e compostos polifenólicos, que podem ajudar a combater os radicais livres e proteger as células contra danos oxidativos

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2. Saúde cardiovascular

A fibra presente na atemoia pode auxiliar na redução dos níveis de colesterol e na promoção da saúde cardiovascular. Além disso, a atemoia contém potássio, que é essencial para a regulação da pressão arterial

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3. Digestão saudável

As fibras dietéticas presentes na atemoia podem promover a saúde digestiva, ajudando na prevenção da constipação e no funcionamento regular do intestino

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4. Fonte de energia

A atemoia contém carboidratos naturais, que são fontes de energia para o corpo, sendo uma boa opção para fornecer combustível durante atividades físicas

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5. Saúde imunológica

A vitamina C presente na atemoia é essencial para a saúde do sistema imunológico, auxiliando na prevenção de doenças e infecções

Lembre-se de que a atemoia, assim como outras frutas, deve ser parte de uma dieta equilibrada e variada. Sempre é recomendável consultar um profissional de saúde ou um nutricionista antes de fazer mudanças significativas em sua dieta

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