QUAIS OS BENEFÍCIOS DO VINAGRE DE MAÇÃ? Saiba como fazer HIDRATAÇÃO COM VINAGRE DE MAÇÃ e qual o efeito de TOMAR VINAGRE DE MAÇÃ ANTES DE DORMIR
O vinagre de maçã é uma opção saudável para consumir em saladas e alimentos, podendo proporcionar vários benefícios para a saúde. Confira!
SAÚDE DO CORAÇÃO
O vinagre de maçã pode auxiliar na prevenção de problemas cardiovasculares, controlando os níveis de colesterol do sangue e melhorando a circulação sanguínea.
VINAGRE DE MAÇÃ PARA O CABELO
O vinagre de maçã é indicado como remédio caseiro para tratar caspas e irritações no couro cabeludo.
VINAGRE DE MAÇÃ PARA DORMIR
O uso de vinagre de maçã antes de dormir combate à insônia, favorecendo a sensação de relaxamento e o sono pelo estímulo de serotonina.
AJUDA A EMAGRECER
O vinagre de maçã é muito utilizado em processos de emagrecimento devido à concentração de ácido acético, uma substância é capaz de inibir a ação de enzimas responsáveis pela quebra e absorção de carboidratos e possui efeito diurético.
VINAGRE DE MAÇÃ PARA A SAÚDE ÍNTIMA
O vinagre de maçã pode ser usado para banho de assento, pois contém propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias que podem aliviar irritações, como as causadas pela candidíase, equilibrar o pH da região e prevenir problemas. É necessário ressaltar que o uso deste método deve ter orientação médica, pois não serve para todo e qualquer caso.
VINAGRE DE MAÇÃ PARA A SAÚDE
Além disso, o vinagre pode promover proteção ao fígado, prevenção da diabetes e cãibras, e ainda melhorar as articulações.
VINAGRE DE MAÇÃ NA DIETA
O vinagre de maçã pode ajudar na promoção de saciedade, facilitando a digestão e inibindo a absorção de açúcares. O ideal é que o consumo desse vinagre seja de 1 a 2 colheres de sopa por dia, podendo ser distribuídas entre as refeições do dia ou diluídas em água com limão.
COMO USAR O VINAGRE DE MAÇÃ?
Para usar o vinagre de maçã em aplicações no cabelo e para o banho de assento é necessário diluí-lo em água. A proporção é de 1/2 xícara de vinagre para 1 xícara de água.
Apesar de ser um método natural para tratamentos, o uso do vinagre de maçã pode causar efeitos colaterais e não substitui tratamento médico adequado. Por isso, NÃO é indicado para pessoas em condições atípicas de saúde sem a devida ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL, especialmente para crianças, gestantes, lactantes e pessoas que fazem uso de medicamentos.