BENEFÍCIOS DO CHÁ DE HORTELÃ: Chá de hortelã emagrece? Veja 6 BENEFÍCIOS do chá de hortelã
O chá de hortelã é uma infusão feita a partir da hortelã comum, a Mentha spicata, ou com a hortelã-pimenta, também chamada de Mentha pipertia.
Essa bebida possui diversos benefícios para saúde, além de ter um sabor e frescor marcantes devido a hortelã.
CHÁ DE HORTELÃ PARA QUE SERVE
O chá de hortelã ajuda a combater infecções de parasitas, como giardíase, além de melhorar a digestão e o cansaço. Além disso, possui poder contra cólicas e dor de cabeça.
CHÁ DE HORTELÃ BENEFÍCIOS
Entre os benefícios do chá de hortelã estão suas ações antiparasitárias, antioxidantes, analgésicas, digestivas, descongestionantes, anti-inflamatórias e antiespasmódicas.
A seguir, conheça os principais benefícios do chá de hortelã para sua saúde
1. ALIVIA A DOR DE CABEÇA
2. COMBATE GRIPES E RESFRIADOS
5. MELHORA O CANSAÇO MENTAL
6. REDUZ PROBLEMAS DIGESTIVOS
CHÁ DE HORTELÃ COMO FAZER
Você vai precisar de: 150ml de água, 1 colher de sopa de folhas de hortelã.
CHÁ DE HORTELÃ COMO FAZER
Como fazer chá de hortelã: ferva a água e, ao ferver, apague o fogo. Após isso, coloque as folhas de hortelã e tampe, deixando de 5 a 10 minutos. Coe e beba.