SUCO DE MARACUJÁ BENEFÍCIOS: Confira BENEFÍCIOS E MALEFÍCIOS do SUCO DE MARACUJÁ

ANTIOXIDANTES

O maracujá é uma fonte de antioxidantes, como carotenoides e polifenóis, que ajudam a combater os radicais livres no corpo.

FONTE DE MINERAIS

O maracujá contém ferro, que atua na produção de glóbulos vermelhos, e magnésio, necessário para a saúde dos ossos e desempenho muscular.

EFEITO DETOX

O suco de maracujá pode ter um efeito diurético, o que ajuda a promover a excreção de líquidos e a reduzir o inchaço causado pela retenção de líquidos.

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SAÚDE DO CORAÇÃO

Pesquisas apontam que o maracujá pode ajudar a melhorar o perfil lipídico, tendo efeito benéfico para a saúde do coração.

FONTE DE FIBRA

O maracujá contém fibra dietética, ajudando na digestão e prevenindo a constipação, além de auxiliar na regulação dos níveis de açúcar no sangue.

CALMANTE NATURAL

O maracujá tem propriedades calmantes que podem ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade.

FONTE DE VITAMINA

O maracujá é uma excelente fonte de vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, atua na absorção de ferro e protege as células contra danos causados pelos radicais livres.

BENEFÍCIOS PARA A PELE

O maracujá pode ser um grande aliado para melhorar a saúde da pele, protegendo-a contra os danos dos radicais livres.

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MALEFÍCIOS DO MARACUJÁ

O consumo excessivo de maracujá pode ocasionar dores no estômago, diarreia e sobrecarga renal, caso tenha hábito de consumir o suco muito concentrado. Além disso, pode provocar reações alérgicas e interações com medicamentos.

COMO FAZER SUCO DE MARACUJÁ?

Use 2 a 3 maracujás maduros para 500 ml a 1 litro de água, variando conforme a concentração desejada. Bata no liquidificador a polpa dos maracujás na água e adicione açúcar ou adoçante a gosto e gelo.

Apesar de ser um método natural para tratamentos, o uso deste suco pode causar efeitos colaterais e não substitui tratamento médico adequado. Por isso, NÃO é indicado para pessoas em condições atípicas de saúde sem a devida ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL, especialmente para crianças, gestantes, lactantes e pessoas que fazem uso de medicamentos.

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