O QUE FAZER PARA DORMIR RÁPIDO? Conheça 10 chás que podem ajudar

Os chás podem ajudar a ter uma boa noite de sono; veja agora quais são os melhores

Os chás se tornam verdadeiros aliados das pessoas que possuem dificuldade em pegar no sono.

Além de proporcionar um relaxamento, essas bebidas são capazes de ajudar a dormir melhor.

Neste webstory, vamos apresentar os melhores chás para dormir. Veja agora!

Veja 10 melhores chás para dormir pesado

1. Chá de camomila

2. Chá de valeriana

3. Chá de erva-cidreira

4. Chá de passiflora

5. Chá de erva-de-são-joão

6. Chá de alface

7. Chá de lavanda

8. Chá de tília

9. Chá de kava-kava

10. Chá de mulungu