Alguns sucos podem te ajudar no combate ao intestino preso
Sim! Essas bebidas naturais de frutas ou vegetais ajudam a 'limpar' as fezes do intestino
Se você tem dificuldade de evacuação, bebidas naturais, podem realmente ajudar a soltar esse intestino preso
Uma alimentação equilibrada e rica em fibras pode ajudar a promover um intestino saudável e regular
E esses sucos, justamente por serem saudáveis, podem entrar tranquilamente na sua dieta
É importante lembrar que a hidratação adequada também desempenha um papel fundamental na saúde intestinal
Beber bastante água ao longo do dia pode ajudar a amolecer as fezes e facilitar o movimento intestinal.
VEJA AGORA OS 5 SUCOS QUE VÃO LIMPAR SEU INTESTINO
Suco de vegetais verdes
Sucos verdes, feitos a partir de vegetais como espinafre, couve e pepino, podem ser ricos em fibras e nutrientes que apoiam a saúde intestinal.
Suco de cenoura
A cenoura também é uma boa fonte de fibras e nutrientes que podem beneficiar a saúde intestinal
Suco de maçã
A maçã contém fibras solúveis e insolúveis que podem ajudar na digestão e na regularidade intestinal.
Suco de pera
A pera é outra fruta rica em fibras que pode ajudar a promover a movimentação saudável do intestino.