COLESTEROL ALTO O QUE FAZER? Confira 5 CHÁS infalíveis para COMBATER a gordura no fígado e o colesterol alto
Colesterol alto:
O colesterol é também uma substância gordurosa produzida naturalmente pelo fígado. E é muito importante para o funcionamento do organismo.
O colesterol é também uma substância gordurosa produzida naturalmente pelo fígado. E é muito importante para o funcionamento do organismo.
O que faz aumentar o colesterol?
Sedentarismo, obesidade, tabagismo, e alguns alimentos ricos em gorduras, aumentam os níveis de colesterol, fazendo com que ele acumule nas paredes das artérias.
Como diminuir o colesterol?
Além de iniciar uma alimentação equilibrada aliados a prática de atividades físicas, existem alguns chás que ajudam a diminuir o colesterol. Confira a seguir 5 chás infalíveis para reduzir o colesterol alto.
1. Chá verde:
Possui propriedades antioxidantes que ajudam a reduzir os níveis de colesterol alto.
2. Chá de hibisco:
Chá altamente antioxidante que reduz o colesterol alto.
3. Chá de canela:
Também é antioxidante, ótimo para reduzir os níveis altos do colesterol .
4. Chá de gengibre:
O gengibre é um detox natural e possui ação anti-inflamatória, o que auxilia no quadro de colesterol alto.
5. Chá de Alcachofra:
A alcachofra contém compostos que podem auxiliar na redução dos níveis de colesterol.
É importante ressaltar que esta matéria possui caráter informativo e não substitui uma consulta médica.
Se estiver com o colesterol alto, busque um profissional da saúde para que seja indicado o melhor tratamento para reduzir as taxas.
Com informações de Tua Saúde.