SUCO LAXANTE NATURAL: Acabe com até 10kg de fezes imediatamente

Um dos melhores meios naturais para solucionar o problema de constipação é consumir sucos laxantes. Pois, algumas frutas são eficazes para soltar o intestino.

As principais características dos sucos laxantes naturais são o alto teor de água e fibras. Mas, preferencialmente, o que buscamos são as fibras insolúveis, encontradas em alimentos integrais e cereais e nas frutas.

Os sucos laxantes realmente podem auxiliar no trato intestinal. Mas, você precisa tomar muita água ao longo do dia. Além disso, praticar atividades físicas também é essencial, porque ajuda no movimento intestinal.

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Melhores sucos laxantes naturais para soltar o intestino

Suco de mamão

Fonte de fibras e água, ajuda na digestão e também no fluxo intestinal. Ainda fortalece o sistema imunológico e ajuda na saúde e no viço da pele.

Suco de ameixa entre os sucos laxantes

Muito conhecida por seu poder laxante, a ameixa pode ser consumida na versão fresca ou seca.

Suco de laranja é um dos melhores sucos laxantes

Boa fonte de fibras e vitamina C, aumenta a imunidade. Além disso, a bebida contribui para a saúde do aparelho digestivo.

Suco de abacate

Quando o assunto é quantidade de fibras, o abacate é campeão. Pois, a fruta fornece cerca de 6g de fibras a cada 100g.

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Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de qualquer doença, procure um médico para investigação e início de tratamento.

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