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DOENÇAS QUE A SEMENTE DE ABÓBORA "CURA": Veja 6 DOENÇAS que a semente de abóbora é capaz de curar

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A semente de abobóra possui diversos benefícios para a saúde, pois é altamente nutritiva e rica em vitaminas e minerais.

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Ela ajuda a melhorar as funções cerebrais, do intestino, do coração, além disso diminui inflamações no organismo causado por doenças.

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As sementes de abóbora são ricas em antioxidantes, fibras, gorduras boas, vitaminas E, A e C, além de minerais como ferro e magnésio.

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Elas podem ser consumidas cruas, sendo adicionadas em saladas, ou tritutas que são facilmente encontradas em casas de produtos naturais.

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Quais são os benefícios da abóbora?

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1. Saúde cardiovascular:

As sementes de abóbora são fonte de ácidos graxos que ajudam a melhorar a saúde do coração.

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2. Melhora a saúde da próstata:

Ricas em fitoesteróides, as sementes de abóbora ajudam a melhorar a saúde da próstata.

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3. Fortalece o sistema imunológico:

O zinco presente nas sementes de abóbora ajudam a a fortalecer e aumentar a produção de céllas imunes.

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4. Auxilia no fortalecimento dos ossos:

O magnésio presente ajuda a fortalecer os ossos.

5. Controla a diabetes:

Os compostos presentes nas sementes de abóbora ajudam a controlar e estabilizar os níveis de açúcar no sangue.

6. Melhora a pele:

Por conter vitamina E, as sementes ajudam a proteger as células da pele contra danos causados pelos radicais livres.

É importante mencionar que as sementes de abóbora não possuem poder de "curar" nenhuma doença e nem é indicado como tratamento para tal. No entanto, suas propriedades podem trazer os benefícios citados anteriormente para saúde.

Com informações de Tua Saúde.

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