DOENÇAS QUE A SEMENTE DE ABÓBORA "CURA": Veja 6 DOENÇAS que a semente de abóbora é capaz de curar
A semente de abobóra possui diversos benefícios para a saúde, pois é altamente nutritiva e rica em vitaminas e minerais.
Ela ajuda a melhorar as funções cerebrais, do intestino, do coração, além disso diminui inflamações no organismo causado por doenças.
As sementes de abóbora são ricas em antioxidantes, fibras, gorduras boas, vitaminas E, A e C, além de minerais como ferro e magnésio.
Elas podem ser consumidas cruas, sendo adicionadas em saladas, ou tritutas que são facilmente encontradas em casas de produtos naturais.
Quais são os benefícios da abóbora?
1. Saúde cardiovascular:
As sementes de abóbora são fonte de ácidos graxos que ajudam a melhorar a saúde do coração.
2. Melhora a saúde da próstata:
Ricas em fitoesteróides, as sementes de abóbora ajudam a melhorar a saúde da próstata.
3. Fortalece o sistema imunológico:
O zinco presente nas sementes de abóbora ajudam a a fortalecer e aumentar a produção de céllas imunes.
4. Auxilia no fortalecimento dos ossos:
O magnésio presente ajuda a fortalecer os ossos.
5. Controla a diabetes:
Os compostos presentes nas sementes de abóbora ajudam a controlar e estabilizar os níveis de açúcar no sangue.
6. Melhora a pele:
Por conter vitamina E, as sementes ajudam a proteger as células da pele contra danos causados pelos radicais livres.
É importante mencionar que as sementes de abóbora não possuem poder de "curar" nenhuma doença e nem é indicado como tratamento para tal. No entanto, suas propriedades podem trazer os benefícios citados anteriormente para saúde.
Com informações de Tua Saúde.