CHÁ DE ALECRIM PARA QUE SERVE: conheça os BENEFÍCIO DO CHÁ DE ALECRIM e COMO USAR PARA DORMIR A NOITE TODA
Os chás tem se tornado boas soluções para quem sofre com alguns problemas de saúde.
Ou para potencializar os tratamentos de doenças. A busca por remédios naturais e caseiros tem crescido bastante.
O chá de alecrim está entre os mais buscados por pessoas que querem combater a insônia e dormir a noite toda.
A planta ajuda em diversos outros problemas envolvendo o corpo, como na digestão e dores de cabeça.
CHÁ DE ALECRIM PARA QUE SERVE
O chá de alecrim tem compostos flavonoides, terpenos e ácidos fenólicos, que tem propriedades medicinais.
O alecrim também tem propriedades diuréticas, antissépticas e antibiótico. A planta é recomendada para vários tipos de tratamento
CHÁ DE ALECRIM BENEFÍCIOS
O chá de alecrim ajuda na digestão, alivia as dores de cabeça e com problemas de retenção de líquido.
O alecrim ajuda a relaxar o corpo e a mente e com efeito anti estresse.
CHÁ DE ALECRIM PARA DORMIR COMO FAZER
Por isso, muitas pessoas tomam o chá de alecrim para acalmar em momentos de estresse.
Para fazer o chá de alecrim, pegue 250ml de água fervente e 2 colheres de sopa das folhas frescas do alecrim.
Coloque o alecrim na água fervente, depois desligue e deixe repousar por 10 minutos tampado.
Coe e deixe esfriar. Tome ele sem adoçar no máximo 4 vezes ao dia e 1 hora antes de dormir.