DOENÇAS QUE O CHÁ DE GENGIBRE COM LIMÃO "CURA": Chá de gengibre com limão é bom pra GRIPE? Descubra 6 BENEFÍCIOS
O chá de gengibre é uma das formas de consumir o alimento e pode ser feito tanto com a raiz fresca quanto com sua versão em pó.
O gengibre é bem famoso por aliviar sintomas de gripes, resfriados, dores de garganta e de estômago e por ser um anti-inflamatório. Ele é considerado uma planta medicinal e um aliado em dietas voltadas para a perda de peso.
O gengibre é bom para gripe?
Não há evidências conclusivas que provem que o gengibre possa curar alguém de gripes e resfriados. Mas, uma revisão científica afirma ter evidências de que a raiz pode prevenir resfriados, prevenir e aliviar dores de garganta.
Benefícios do chá de gengibre com limão
Possui ação antioxidante
O excesso de radicais livres é prejudicial para o organismo e o chá de gengibre com limão é antioxidante e combaterá esses radicais livres.
Melhora náuseas
O chá melhora náuseas porque auxilia no processo digestivo.
Fortalece a imunidade
Joyce citou que o limão possui alto teor de vitamina C, ajudando a fortalecer a imunidade do corpo;
Pode melhorar o controle de açúcar no sangue
Uma pesquisa aponta que o chá de gengibre ajuda a melhorar o controle do açúcar no sangue e reduz insulina e triglicérides em pessoas com diabetes tipo 2.
Pode aumentar a sensação de saciedade
Um estudo da Universidade de Columbia descobriu que o chá de gengibre em pó dissolvido em água quente é uma ótima forma de aumentar a saciedade, reduzindo, consequentemente, a fome.
Como fazer chá de gengibre com limão?
Ingredientes: 4 ou 5 pedaços (fatias) de gengibre
1 limão; 500 ml de água.
Modo de preparo:
Adicione os pedaços de gengibre cortados em fatias em 500 ml de água; Leve ao fogo médio;
Quando começar a borbulhar, apague o fogo, tampe o recipiente e espere cerca de cinco minutos; Depois, basta coar, adicionar 1 limão espremido e servir.
Beba sem açúcar ou adoce com um pouco de mel.
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de qualquer doença, procure um médico para investigação e início de tratamento.