DOENÇAS QUE O CHÁ DE LOURO COM CRAVO 'CURA': Veja os benefícios CHÁ DE LOURO COM CRAVO
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de alguma doença, procure um médico para investigação e início de tratamento
A ingestão de chás para determinados fins tem ficado cada vez mais comum. Entre os objetivos, estão melhorar a imunidade, reduzir a ansiedade e emagrecer. Um dos chás que tem ganhado mais popularidade entre os brasileiros é o de louro com cravo
O louro e o cravo são amplamente utilizados na culinária e também têm sido estudados por suas propriedades medicinais potenciais, que podem incluir propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antimicrobianas
Mas a eficácia desses ingredientes em tratar doenças específicas varia e depende de diversos fatores
Quais são os benefícios do chá de louro com cravo?
Digestão
O cravo é conhecido por suas propriedades carminativas, o que significa que pode ajudar a aliviar gases e desconfortos estomacais. O chá de louro com cravo pode ter um efeito calmante no sistema digestivo, auxiliando na digestão
Saúde bucal
O cravo é conhecido por suas propriedades antimicrobianas, podendo ajudar a combater bactérias na boca e auxiliar na saúde bucal, incluindo o alívio temporário de dor de dente
Anti-inflamatório
Tanto o louro quanto o cravo possuem propriedades anti-inflamatórias, o que pode ser benéfico para reduzir a inflamação no corpo, que está associada a várias doenças crônicas
Desconfortos respiratórios
O vapor do chá de louro com cravo pode ser inalado para ajudar a aliviar desconfortos respiratórios, como congestão nasal e tosse leve
Controle de açúcar no sangue
Alguns estudos sugerem que o cravo pode ajudar a melhorar a sensibilidade à insulina e auxiliar no controle dos níveis de açúcar no sangue, o que pode ser benéfico para pessoas com diabetes
Relaxamento
O aroma do chá de louro com cravo pode ter efeitos relaxantes, o que pode ser benéfico para reduzir o estresse e promover o relaxamento
Propriedades antioxidantes
O louro e o cravo contêm compostos antioxidantes, como os polifenóis, que podem ajudar a combater os radicais livres no corpo e proteger as células contra o estresse oxidativo
Como fazer chá de louro com cravo?
Ingredientes: 2/3 folhas de louro; 2-3 cravos-da-índia; 2 xícaras de água
Ferva as folhas de louro e os cravos-da-índia nas xícaras de água por 5-10 minutos. Coe, adoce conforme desejar e sirva quente