FRUTAS PARA DIABÉTICOS: 7 frutas com baixo índice glicêmico
De acordo com a Biblioteca Virtual do Ministério da Saúde, cerca de 16,8 milhões de doentes adultos (20 a 79 anos) sofrem com o diagnóstico de diabetes no Brasil.
Essa realidade torna o Brasil o 5° país na lista de incidência de diabetes no mundo todo, ficando para trás apenas da China, Índia, Estados Unidos e Paquistão.
O que é a diabetes?
A diabetes é uma doença crônica, que afeta os níveis de glicose (açúcar) no sangue.
Quando elevados, os níveis de glicose podem trazer sérios riscos à saúde. Por isso, é importante manter uma rotina equilibrada, com atividades físicas e dietas saudáveis.
Frutas com baixo índice glicêmico
Veja a seguir: