DOENÇAS QUE O LÚPULO "CURA": 7 BENEFÍCIOS DO LÚPULO para a SAÚDE; doenças que o lúpulo ajuda a combater
O lúpulo (Humulus lupulus) é uma planta que tem sido tradicionalmente usada na fabricação de cerveja para dar sabor, aroma e amargor à bebida.
Além do seu papel na produção de cerveja, o lúpulo também tem sido estudado por seus potenciais benefícios para a saúde.
PROPRIEDADES ANTIOXIDANTES
O lúpulo contém compostos antioxidantes, como flavonoides e polifenóis, que podem ajudar a neutralizar os radicais livres no corpo, potencialmente reduzindo o estresse oxidativo e o risco de doenças relacionadas ao envelhecimento.
SONO E RELAXAMENTO
Certos compostos do lúpulo têm sido associados a efeitos relaxantes e indutores do sono. Por esse motivo, o lúpulo é usado em infusões e chás para promover o relaxamento e melhorar a qualidade do sono.
POTENCIAL ANTI-INFLAMATÓRIO
Alguns estudos sugerem que os compostos presentes no lúpulo podem ter propriedades anti-inflamatórias, o que pode ser benéfico para a saúde cardiovascular e a prevenção de doenças crônicas.
SAÚDE CARDIOVASCULAR
Pesquisas indicam que os compostos do lúpulo podem ajudar a reduzir o colesterol LDL ("mau" colesterol) e melhorar a saúde cardiovascular.
SAÚDE HORMONAL
Algumas substâncias encontradas no lúpulo são fitoestrógenos, compostos que possuem atividade semelhante ao estrogênio.
Isso levou à investigação sobre possíveis benefícios do lúpulo na regulação hormonal, como alívio dos sintomas da menopausa.
SAÚDE COGNITIVA
Estudos sugerem que componentes do lúpulo podem ter efeitos neuroprotetores e potencialmente ajudar a proteger o cérebro contra danos oxidativos e inflamação.
CONTROLE DO PESO
Alguns extratos de lúpulo foram estudados por possíveis efeitos na regulação do apetite e do metabolismo.
É importante lembrar que os benefícios do lúpulo para a saúde continuam sendo investigados, e seu consumo deve ser feito com moderação e conforme as orientações médicas.
Se você estiver considerando a inclusão de lúpulo em sua dieta ou regime de saúde, é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde qualificado
antes de fazer qualquer mudança significativa em sua alimentação ou estilo de vida.