FRUTAS QUE o DIABÉTICO NÃO PODE COMER: saiba quais as 7 FRUTAS PROIBIDAS PARA QUEM TEM DIABETES E GLICOSE ALTA

A recorrência dos brasileiros que sofrem com doenças crônicas têm crescido nos últimos anos, o que preocupa.

A diabetes é um exemplo disso. A doença é perigosa e não tem uma idade certa para se desenvolver.

Ela é considerada uma doença silenciosa, ou seja, que os sintomas só começam a aparecer quando está mais avançada.

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Por isso, é necessário buscar um médico para fazer exames de sangue regularmente e evitar que você tenha uma glicose alta.

Mas a mudança nos hábitos do dia a dia também são importantes para evitar a diabetes.

Por exemplo, fazer exercício físico regularmente. Isso vai ajudar a movimentar o corpo e evitar doenças crônicas.

Mas a principal é mudar a alimentação, priorizar alimentos ricos em fibra e com baixo índice glicêmico.

FRUTAS QUE o DIABÉTICO NÃO PODE COMER

É necessário evitar alguns alimentos com alto índice glicêmico, como as frutas. Confira a seguir quais são proibidas para quem tem diabetes.

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PINHA

CAQUI

BANANA

AMEIXA EM CALDA ENLATADA

TAMARINDO

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JACA

FRUTAS SECAS

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