TRUQUE DO ABACAXI PARA BAIXAR DIABETES: Remédio caseiro para baixar a glicose rapidamente funciona?
Números no Brasil
Em torno de 16,8 milhões de adultos (20 a 79 anos) sofrem com o diagnóstico de diabetes no Brasil.
Aumento do índice
Divulgado pela Biblioteca Virtual do Ministério da Saúde, essa realidade torna o Brasil o 5° país na lista de incidência de diabetes no mundo todo, ficando para trás apenas da China, Índia, Estados Unidos e Paquistão.
O que é a diabetes?
É uma doença crônica que afeta os níveis de glicose (açúcar) no sangue, e consequentemente, a produção ou má absorção da insulina.
A insulina é responsável pelo processamento da glicose no corpo, o que pode influenciar diretamente em outras condições mais sérias para a saúde.
Quais os níveis normais de glicose?
Em geral, as taxas ideias para adultos saudáveis para a diabetes são abaixo de 99 mg/Dl. A condição pode ser dividida ainda em tipos: pré-diabetes, gestacional, tipo 1 e 2.
Após o diagnóstico de diabetes, os pacientes costumam enfrentar uma mudança na rotina, com a inserção de novos hábitos alimentares e a realização de atividades físicas.
Entre uma das estratégias adotadas, uma em especial tem chamado atenção da comunidade, o truque do abacaxi.
Diabéticos podem comer abacaxi?
É possível sim inserir o abacaxi em uma dieta equilibrada para diabéticos, desde que seja realizada de maneira moderada.
O abacaxi possui um baixo índice glicêmico, o que permite uma melhor digestão e absorção do açúcar no organismo.
Por ter esse efeito, reduz os níveis de açúcar no sangue, evitando picos de glicose alta.
Como fazer o truque do abacaxi?
A receita consiste em consumir uma fatia de abacaxi fresco e gelado no início da manhã, antes do café da manhã.
Dessa maneira, a fruta irá ajudar no estímulo da digestão, aumentar os picos de energia e auxiliar a manter um baixo índice glicêmico.