Quais os benefícios da gelatina para o corpo humano? Veja

A gelatina é uma sobremesa de origem animal rica em colágeno, que é o elemento responsável pela manutenção dos ossos, pela reconstituição e regeneração das articulações e que atua de forma a retardar o processo de flacidez natural.

Ela fornece proteínas que otimizam nossa resistência física, ajudam no controle do estresse e pode ser eficaz até mesmo na luta contra distúrbios do sono.

A gelatina transparente é uma substância semissólida e incolor, extraída do colágeno produzido através do cozimento de tecido conjuntivo animal, com 98% de proteína complexa e 2% de minerais.

A gelatina possui muito colágeno por ser um produto extraído da hidrólise do colágeno presente em partes suínas: pele, ossos e tendões.

Saiba os benefícios da gelatina para saúde do corpo:

Formação de massa muscular

Além de atuar para a manutenção do tônus muscular, a gelatina também serve como fonte de aminoácidos importantes para a construção de massa magra.

Benéfica para saúde da pele

O alimento é uma excelente fonte de prolina, hidroxiprolina e glicina.

Essencial para a saúde oral

Não é à toa que os dentistas dizem que nossos dentes são um reflexo direto da alimentação.

Acelera os processos de cura

As propriedades anti-inflamatórias e curativas da gelatina são úteis para acelerar a cicatrização de lesões internas e externas.

Alívio de estresse e ansiedade no corpo

A Glicina, aminoácido que tem na gelatina, funciona como um componente natural capaz de parar a produção excessiva de norepinefrina, um hormônio relacionado a estados de ansiedade e pânico.