ALIMENTOS QUE IMPACTAM O SEXO: confira a lista de alimentos que afetam o desempenho sexual e a libido
Diversos alimentos possuem propriedades afrodisíacas, desde ostras até chocolates, sendo comprovado que certos alimentos podem aprimorar o desempenho sexual.
Contudo, uma experiência sexual satisfatória parece mais relacionada ao que se evita consumir e à manutenção de uma dieta saudável a longo prazo.
Em uma entrevista ao jornal The Sun, o especialista em sexualidade, Dr. Neel Patel, elencou alimentos que podem perturbar a dieta e influenciar diretamente no rendimento sexual.
"Questões que impactam o desempenho sexual, como a disfunção erétil, podem estar conectadas à alimentação", observa o especialista.
Segundo ele, aqueles que desejam uma performance sexual adequada devem evitar certos alimentos e bebidas.
1. Bebidas alcoólicas
Ainda que muitas pessoas apreciem o álcool para relaxar, esse pode ser um adversário durante o ato sexual, especialmente para os homens.
Diversas informações científicas sustentam que o consumo excessivo de bebidas alcoólicas pode ter um impacto negativo significativo na libido e na função sexual.
Embora o álcool possa inicialmente criar uma sensação de relaxamento e desinibição, seus efeitos a longo prazo podem afetar adversamente o desempenho sexual de várias maneiras.
2. Refeições gordurosas
Se acompanhadas por batatas fritas e, pior ainda. O Dr. Patel menciona que as refeições ricas em gordura antes do sexo também prejudicam o desempenho a longo prazo.
Além de uma possível indigestão, que pode quebrar o clima, o consumo de alimentos gordurosos pode causar estreitamento das artérias devido ao acúmulo de gordura, levando à aterosclerose.
3. Doces açucarados
Embora o chocolate seja frequentemente associado ao afrodisíaco, a longo prazo, o consumo excessivo de açúcar é prejudicial ao desempenho sexual.
Conforme Patel, essa substância também compromete a circulação sanguínea essencial para irrigar as zonas erógenas.
Em pessoas com diabetes, o consumo exagerado pode até levar à disfunção erétil crônica.