SUCO DE CHUCHU COM LIMÃO PARA QUE SERVE: Baixa COLESTEROL? Veja 5 motivos para tomar SUCO DE CHUCHU COM LIMÃO e os BENEFÍCIOS
Por ser uma ótima fonte de vitamina C e fibras, o limão ajuda a reduzir o colesterol e o risco de doenças cardíacas
BENEFÍCIOS DO LIMÃO
Na casca do limão, também há um princípio ativo chamado d-limoneno, que ajuda no combate à ansiedade, à depressão e o câncer
Além disso, a principal fibra do limão é a pectina, uma fibra solúvel que traz muitos benefícios à saúde digestiva e intestinal
A pectina retarda a digestão de açúcares e amidos, ajudando a reduzir os níveis de glicose no sangue
BENEFÍCIOS DO CHUCHU
Já o chuchu, é rico em potássio, que pode ajudar a diminuir os níveis da pressão arterial
Por conter um teor elevado de água, o chuchu tem um efeito diurético, o que contribui para que sejam eliminados minerais que elevam a pressão arterial
O chuchu é também um alimento rico em fibras alimentares, o que o torna um excelente amigo do coração
SUCO DE CHUCHU COM LIMÃO PARA QUE SERVE
Veja os benefícios e a receita a seguir >>>
1° - Suco de chuchu com limão ajuda a emagrecer
Esta bebida é uma explosão de fibras, aminoácidos e vitaminas do complexo B
2° - Suco de chuchu com limão é ideal para combater o colesterol
Como foi citado, o limão possui propriedades curativas, capazes de eliminar as toxinas e o excesso de colesterol. Por outro lado, o chuchu é um diurético natural e consegue controlar os níveis de açúcar e gordura no sangue.
3° - Suco de chuchu com limão melhora a digestão
Este suco aumenta a produção de ácidos gástricos faz melhorar a digestão e a eliminação dos gases
4° - Suco de chuchu com limão combate a prisão de ventre
Os carboidratos de lenta absorção e alta concentração de fibras do suco de chuchu com limão combatem a retenção de líquidos
5° - Suco de chuchu com limão aumenta a imunidade
A vitamina C do limão ajuda a fortalecer o sistema imune do organismo
COMO FAZER SUCO DE CHUCHU COM LIMÃO
Como esta bebida pode abaixar a pressão arterial, não é recomendado tomar acima de 2 copos de suco de chuchu com limão por dia
INGREDIENTES
1 chuchu; Suco de 2 limões; Meia colher de sopa de mele 250 ml de água filtrada e gelada
MODO DE PREPARO
Coloque a água e o chuchu lavado, descascado e picado no liquidificador. Em seguida, acrescente o suco feito de limão e o mel ou adoçante. Por fim, bata tudo por cerca de 3 minutos.