VITAMINA CABELO E UNHA
Conheça as melhores vitaminas para fortalecer e estimular o crescimento dos cabelos e unhas
As vitaminas são nutrientes essenciais para o crescimento e a saúde do cabelo e das unhas.
A deficiência dessas vitaminas pode causar o enfraquecimento do cabelo e das unhas, causando queda e fragilidade, respectivamente.
Veja algumas das vitaminas mais importantes para a saúde do seu cabelo e unhas:
VITAMINA C
Importante para a produção de colágeno, que é essencial para a saúde das unhas e da pele. Também ajuda na absorção de ferro, que é importante para a saúde capilar.
VITAMINA E
É um antioxidante que pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea no couro cabeludo, promovendo um cabelo saudável. Também contribui para a saúde das unhas.
VITAMINA D
Desempenha um papel na regulação do ciclo de crescimento do cabelo. A deficiência de vitamina D pode levar à queda de cabelo.
BIOTINA
Conhecida como a "vitamina do cabelo e das unhas", a biotina desempenha um papel fundamental na produção de queratina, a proteína que compõe o cabelo e as unhas.
Além dessas vitaminas, no SuperApp você pode obter um produto completo, que combina várias vitaminas importantes em 1 só produto, e que também está disponível para ser adquirido online. Veja a seguir:
É importante obter esses nutrientes através de uma dieta equilibrada, mas, em alguns casos, suplementos podem ser recomendados por um médico ou dermatologista. Antes de tomar suplementos, é aconselhável consultar um profissional de saúde para garantir que você está escolhendo a melhor abordagem para suas necessidades individuais.