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Veja quais frutas são proibidas para os diabeticos:

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As frutas são alimentos ricos em frutose, um tipo de açúcar que pode estimular os níveis de glicose no sangue e algumas delas são mis concentradas do que outras nesse açúcar.

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Embora algumas frutas sejam ricas em carboidratos, diabéticos podem escolher opções com uma carga glicêmica menor e conversar com a nutricionista sobre os melhores alimentos para sua saúde.

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Em pessoas normais o consumo desse tipo de alimento não costuma causar danos à saúde, mas pode ser prejudicial para quem é portador da diabetes.

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Com isso, acompanhe as frutas "proibidas" para quem tem diabetes:

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UVA

As uvas têm resveratrol, que é interessante para a pele, para o envelhecimento, possuem potássio que melhora a pressão, contudo, seu índice glicêmico da uva é 53 e a carga glicêmica é 7.

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MANGA

Saborosa e recheada de vitaminas, a manga tem índice glicêmico da manga é de 56 e a carga glicêmica é de 13.

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ABACAXI

O abacaxi pode reduzir artrite, pode aumentar a imunidade e suprimir inflamação. Apesar de ser um aliado da juventude, o abacaxi tem índice glicêmico do abacaxi é 66 e a carga glicêmica é 12.

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BANANA

Ricas em potássio, o consumo da banana não precisa parar, mas deve ser controlado. O índice glicêmico da banana é 62 e a carga glicêmica é 16.

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MELANCIA

Muito hidratante e com bastante água, o índice glicêmico da melancia é de 72— colocando ela como um alto índice glicêmico— e a carga glicêmica é 7.

Busque sempre um médico ou responsável pela saúde de seu corpo e doença para saber mais sobre alimentação correta.

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