Veja quais frutas são proibidas para os diabeticos:
As frutas são alimentos ricos em frutose, um tipo de açúcar que pode estimular os níveis de glicose no sangue e algumas delas são mis concentradas do que outras nesse açúcar.
Embora algumas frutas sejam ricas em carboidratos, diabéticos podem escolher opções com uma carga glicêmica menor e conversar com a nutricionista sobre os melhores alimentos para sua saúde.
Em pessoas normais o consumo desse tipo de alimento não costuma causar danos à saúde, mas pode ser prejudicial para quem é portador da diabetes.
Com isso, acompanhe as frutas "proibidas" para quem tem diabetes:
UVA
As uvas têm resveratrol, que é interessante para a pele, para o envelhecimento, possuem potássio que melhora a pressão, contudo, seu índice glicêmico da uva é 53 e a carga glicêmica é 7.
MANGA
Saborosa e recheada de vitaminas, a manga tem índice glicêmico da manga é de 56 e a carga glicêmica é de 13.
ABACAXI
O abacaxi pode reduzir artrite, pode aumentar a imunidade e suprimir inflamação. Apesar de ser um aliado da juventude, o abacaxi tem índice glicêmico do abacaxi é 66 e a carga glicêmica é 12.
BANANA
Ricas em potássio, o consumo da banana não precisa parar, mas deve ser controlado. O índice glicêmico da banana é 62 e a carga glicêmica é 16.
MELANCIA
Muito hidratante e com bastante água, o índice glicêmico da melancia é de 72— colocando ela como um alto índice glicêmico— e a carga glicêmica é 7.
Busque sempre um médico ou responsável pela saúde de seu corpo e doença para saber mais sobre alimentação correta.