ALIMENTOS RICOS EM COLÁGENO PARA A PELE: 5 alimentos com GRANDE QUANTIDADE DE COLÁGENO
O colágeno é uma proteína essencial encontrada no corpo humano e em muitos outros animais.
Ele compõe os tecidos conjuntivos, como a pele, ossos, tendões, cartilagens e vasos sanguíneos.
Sua função é fornecer força, elasticidade e estrutura aos tecidos, ajudando a manter a integridade e a saúde dessas estruturas.
Para a pele, o colágeno é especialmente importante, pois contribui para a firmeza, elasticidade e hidratação da mesma.
Ao longo dos anos, a produção de colágeno pelo corpo tende a diminuir, o que pode levar ao aparecimento de rugas, linhas finas e flacidez na pele.