CHÁ PRETO PARA QUE SERVE? Conheça 7 benefícios do Chá Preto e doenças que o chá preto combate
O chá preto é uma das bebidas mais consumidas no mundo inteiro
O chá preto é produzido a partir da planta Camellia sinensis, a mesma planta que dá origem ao chá verde
Mas o que muitos não sabem é que o chá preto oferece diversos benefícios à saúde
Isso porque esta bebida contém antioxidantes que ajudam a desinflamar o organismo e a combater doenças
1° - Chá preto reduz a pressão arterial
Um outro estudo mostrou que o consumo diário de chá verde por seis meses diminui a pressão arterial sistólica e diastólica
2° - Chá preto reduz o colesterol ruim, LDL
Os flavonóides do chá preto ajudam a eliminar o excesso de colesterol ruim
3° - Chá preto reduz pressão alta
O chá preto é um amigo do coração, e os antioxidantes desta bebida reduzem o risco do surgimento de doenças cardíacas
4° - Chá preto reduz triglicerídeos
Um estudo revelou que o chá preto consumido por 12 semanas reduz significativamente os valores de triglicérides em 36% e os níveis de açúcar no sangue em 18%
5° - Chá preto mantém o intestino saudável
O chá verde reduz o risco de surgimento da doença inflamatória intestinal, porque os polifenóis da bebida ajudam no crescimento de bactérias boas
6° - Chá preto reduz o risco de câncer
O chá preto é rico em antioxidantes que evitam a oxidação das células
7° - Chá preto reduz o risco de derrame
Um estudo norte-americano acompanhou mais de 70 mil pessoas por mais de 10 anos e descobriu que os que bebiam quatro ou mais xícaras de chá preto por dia tinham um risco 32% menor de desenvolver derrame