Nível de triglicerídeos alto pode ser emocional?

Você já ouviu falar que o estresse e as emoções podem afetar a sua saúde de diversas maneiras, mas será que o nível de triglicerídeos alto pode ser emocional?

O que são os triglicerídeos?

Triglicerídeos são uma forma de gordura que o nosso corpo usa para armazenar energia.

Triglicerídeos altos

Apesar de serem essenciais para o funcionamento normal do nosso corpo, níveis altos de triglicerídeos são prejudiciais à saúde.

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Um nível de triglicerídeos alto pode ser emocional?

A conexão entre as emoções e os triglicerídeos reside principalmente no estilo de vida.

Quando estamos sob estresse ou lidando com emoções negativas, podemos recorrer a hábitos pouco saudáveis.

O estresse pode nos levar a ter uma alimentação inadequada, consumo excessivo de álcool e falta de atividade física.

Desse modo, indiretamente, o nível de triglicerídeos alto pode ser emocional, pois esses comportamentos podem contribuir para o aumento das taxas.

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Entretanto, não existem evidências de que o estresse sozinho provoque triglicerídeos altos.

Como baixar triglicerídeos altos?

Para baixar os níveis de triglicerídeos altos e promover uma boa saúde emocional, é preciso adotar um estilo de vida saúdável.

Importante

Consultar um médico para receber orientações específicas para o seu caso é indispensável.

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