Nível de triglicerídeos alto pode ser emocional?
Você já ouviu falar que o estresse e as emoções podem afetar a sua saúde de diversas maneiras, mas será que o nível de triglicerídeos alto pode ser emocional?
O que são os triglicerídeos?
Triglicerídeos são uma forma de gordura que o nosso corpo usa para armazenar energia.
Triglicerídeos altos
Apesar de serem essenciais para o funcionamento normal do nosso corpo, níveis altos de triglicerídeos são prejudiciais à saúde.
Um nível de triglicerídeos alto pode ser emocional?
A conexão entre as emoções e os triglicerídeos reside principalmente no estilo de vida.
Quando estamos sob estresse ou lidando com emoções negativas, podemos recorrer a hábitos pouco saudáveis.
O estresse pode nos levar a ter uma alimentação inadequada, consumo excessivo de álcool e falta de atividade física.
Desse modo, indiretamente, o nível de triglicerídeos alto pode ser emocional, pois esses comportamentos podem contribuir para o aumento das taxas.
Entretanto, não existem evidências de que o estresse sozinho provoque triglicerídeos altos.
Como baixar triglicerídeos altos?
Para baixar os níveis de triglicerídeos altos e promover uma boa saúde emocional, é preciso adotar um estilo de vida saúdável.
Importante
Consultar um médico para receber orientações específicas para o seu caso é indispensável.