Benefícios do chá de alecrim
Conhecido pelo seu sabor, aroma e benefícios para a saúde, o chá de alecrim é rico em compostos que proporcionam propriedades medicinais
Funciona como antibiótico natural
Devido às suas propriedades medicinais, o alecrim possui ação antibiótica, sendo mais eficaz contra as bactérias Escherichia coli, Salmonella typhi, Salmonella enterica e Shigella sonnei
Combate doenças
O alecrim também é antisséptico, depurativo, antiespasmódico, antibiótico e diurético, o que pode ser usado no tratamento de vários problemas de saúde
Ajuda na digestão
Ajuda a combater a acidez, o excesso de gases, diminui a distensão abdominal e a falta de apetite
Combate o cansaço mental
Vários estudos comprovaram os benefícios do alecrim para o funcionamento cerebral e, por isso, é uma excelente opção para períodos de estresse
Evita retenção de líquidos
O chá de alecrim é um excelente diurético natural, podendo ser utilizado em dietas para baixar de peso e combater a retenção de líquidos no corpo
Controla diabetes
O chá de alecrim também ajuda a manter a diabetes sob controle, já que diminui a glicose e aumenta a insulina
Melhora a circulação
O alecrim possui efeito antiplaquetário, sendo, por isso, de grande utilidade para quem tem problemas circulatórios
Combate inflamação
O consumo de chá de alecrim também é excelente para combater a inflamação e aliviar a dor, o inchaço e o mal estar
Previne o câncer
O alecrim é capaz de diminuir o desenvolvimento de células tumorais devido a sua ação antioxidante
Protege a saúde do fígado
O alecrim pode atuar melhorando o funcionamento do fígado e diminuindo a dor de cabeça que surge depois de ingerido bebidas alcoólicas
Melhora saúde capilar
O chá de alecrim sem açúcar pode ser usado para lavar o cabelo, porque ele fortalece os fios e combate a oleosidade excessiva
Ingredientes
5g de folhas frescas de alecrim e 250 ml de água em ponto de fervura (quando aparece as primeiras bolhas)
Modo de preparo
Adicionar o alecrim na água fervente e deixar repousar por 5 a 10 minutos, devidamente tapado
Pronto!
Agora é só coar, deixar amornar e tomar, sem adoçar, de 3 a 4 vezes por dia
Consulte um médico
Essa matéria sobre chá de alecrim tem propósito educativo e não substitui um tratamento prescrito por um profissional de saúde