Quantos peidos você tem que dar por dia? Excesso pode indicar problema de saúde; saiba o que causam gases e como evitar
O gás intestinal é formado pelo que foi engolido e liberado pela boca, de ar contido no esôfago e estômago.
Além disso, caracteriza-se pela liberação, voluntária ou não, de ar contido na porção final do intestino.
Quantos peidos tenho que dar por dia?
Apesar de natural produzir gases, estudos mostram que um adulto pode expelir 20 por dia, em média.
No entanto, o excesso pode ser algum problema de saúde.
Outros fatores como genética e má alimentação podem também levar à flatulência de muitas pessoas.
Algumas podem ter deficiência de enzimas para a digestão, o que causa a fermentação das bactérias.
Causas da produção de gases em excesso
A situação passa despercebida pela pessoa, afinal, é normal que isso aconteça e é difícil mensurar.
Frutose
Açúcar das frutas
Obesidade
A gordura comprime os órgãos, dificuldade de respirar e mastigar
Hábito alimentar inadequado
Alimentação rica em frituras e produtos embutidos.
Comer muito rápido ou conversando, mascar chiclete, tomar bebidas com gás, fumar e beber com canudo para evitar a ingestão de ar.
Determinadas fibras vegetais e de carboidratos presentes no trigo, aveia, milho e batatas.